Minimalismo Estilo De Vida

Adote um estilo de vida mais simples e minimalista

Last updated 2022-01-10 | 4.9

- Identificar o que é essencial na vida
- Identificar o que é e onde está o excesso que o atrapalha e/ou o faça se sentir sobrecarregado
- Métodos eficazes de destralhe

What you'll learn

Identificar o que é essencial na vida
Identificar o que é e onde está o excesso que o atrapalha e/ou o faça se sentir sobrecarregado
Métodos eficazes de destralhe
Treinar os músculos do desapego
Como manter um estilo de vida minimalista
Criar limites para conter o acúmulo de seus ambientes físicos e/ou digitais e a sobrecarga da mente
E muito mais...

* Requirements

* É recomendável que o aluno esteja realmente determinado a desenhar esse novo estilo de vida simples; aberto a quebrar paradigmas e disposto a se livrar de pesos e acúmulos não-essenciais
* à medida que for descobrindo esses pontos de melhoria na sua vida

Description

Olá, você sente a necessidade de simplificar a sua vida, mas sente que precisa de uma forcinha pra começar? Vamos juntos nessa jornada!

Dá uma olhada no que te aguarda aqui dentro do curso.

Aprenda a:

  • Identificar o que é essencial na vida

  • Identificar o que é e onde está o excesso que o atrapalha e/ou o faça se sentir sobrecarregado

  • Métodos eficazes de destralhe

  • Treinar os músculos do desapego

  • Como manter um estilo de vida minimalista

  • Criar limites para conter o acúmulo de seus ambientes físicos e/ou digitais e a sobrecarga da mente

E muito mais...

E pra quem é este curso?

Este conteúdo é pra você que:

  • Ainda conhece pouco ou nada da filosofia minimalista

  • Quer adotar um estilo de vida mais simples, mas sente que precisa de um empurrãozinho pra começar

  • Almeja ter mais tempo e espaço na vida para o que realmente ama

  • Está se sentindo sobrecarregado(a) com muitos afazeres, compromissos e quer aprender a "andar", ao invés de "correr"

  • Está se sentindo engolido pela bagunça de seus ambientes físicos e/ou digitais

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Mas ATENÇÃO!

Este curso não é indicado pra pessoas que têm medo do novo ou prefere ficar na sua zona de conforto.

Aqui a gente vai "arregaçar as mangas" e destralhar cada área da vida.

Envolve dizer tchau pra objetos e compromissos que não são importantes na vida.

Além disso, se você já têm muito conhecimento a respeito da filosofia minimalista, temo que você tire pouco proveito deste curso.

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Mas se você gosta de desafios e se sente minimamente preparado(a) pra essas mudanças, vêm comigo!!!

Seja muito bem-vindo(a)!!!!!!!

Para quem é este curso:

  • Este curso é para pessoas que:
  • Ainda conhecem pouco ou nada sobre o Minimalismo
  • Querem adotar um estilo de vida mais simples
  • Almejam ter mais tempo e espaço na vida para o que realmente ama
  • Está se sentindo sobrecarregado com muitos afazeres, compromissos e querem aprender a "andar", ao invés de "correr"
  • Está se sentindo engolido pela bagunça de seus ambientes físicos e/ou digitais
  • Este curso não é para pessoas que:
  • Têm medo do novo
  • Preferem ficar na sua zona de conforto
  • Ou que já têm muito tempo de experiência com a filosofia do Minimalismo

Course content

6 sections • 41 lectures

Quem é a instrutora? Preview 02:50

Este é um curso interativo! Preview 00:34

Conheça a plataforma Preview 02:10

Porque você quer criar um estilo de vida minimalista? Preview 01:21

Por que fazer um detox na sua vida? Preview 02:16

Introdução aos 3 elementos-chave do detox Preview 00:36

Identifique o que é essencial Preview 06:08

Identifique o que é excesso Preview 01:45

Identifique as estratégias certas Preview 04:22

Aula Extra: "E se eu precisar disso depois?" Preview 01:17

Enfim, vamos começar Preview 01:44

Planner de destralhe Preview 01:04

Coloque uma música e se divirta Preview 00:05

Desafio 1: Vestuário Preview 00:38

Desafio 2: Acessórios Preview 00:36

Desafio 3: Produtos de beleza e cuidados pessoais Preview 00:07

Desafio 4: Papelada Preview 00:34

Desafio 5: Eletrônicos Preview 00:11

Desafio 6: CDs, DVDs e Livros Preview 00:10

Desafio 7: Itens de escritório e/ou papelaria Preview 00:11

Desagio 8: Produtos de Limpeza Preview 00:05

Desafio 9: Alimentos Preview 00:03

Desafio 10: Utensílios Domésticos Preview 00:37

Desafio 11: Medicamentos Preview 00:02

Desafio 12: Brinquedos Preview 00:15

Desafio 13: Itens de valor sentimental Preview 00:29

Desafio 14: Contas/ Finanças Preview 00:35

Desafio 15: Arquivos digitais Preview 00:28

Desafio 16: Redes Sociais e Email Preview 01:03

Desafio 17: Mente Preview 00:29

Desafio 18: Compromissos e Tarefas Preview 00:30

Pós-detox 1: O que fazer com os itens que você não quer mais? Preview 01:09

Pós-detox 2: O que fazer com os itens que você ama? Preview 00:58

Pós-detox 3: O que fazer com o espaço e o tempo que sobrou? Preview 01:26

Vale a pena manter um estilo de vida minimalista? Preview 00:43

Vamos espalhar a sementinha do minimalismo? Preview 00:31

Mensagem de encerramento Preview 01:41

Bônus: desconto para novos cursos Preview 00:11